El auge del bienestar digital en 2024: tendencias y estrategias
En 2024, una de las tendencias más influyentes es el auge del bienestar digital, una práctica que busca equilibrar el tiempo dedicado a los dispositivos tecnológicos con actividades que fomenten la salud física, mental y emocional. A medida que el uso excesivo de tecnología afecta a más personas, movimientos como “desconectar para reconectar” se han

